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所以魔芋有利于减肥，能当作代餐食品这个说法是真的，对于正在减肥的小伙伴来说，它简直就是宝贝！ 魔芋是一种非常健康的食材，老少皆宜，当然我指的是加工过后的魔芋，不过也有要注意的地方，那就是消化不良的人一次不宜吃太多，魔芋性寒，风寒感冒患者不宜食用，另外，虽然魔芋能作为代餐食品，但不能当饭吃，因为吃太多魔芋会导致膳食纤维摄入过多，从而干扰到人体维生素、矿物质等营养物质的吸收，得不偿失！